Ivete Costa Graduada em Gestão de Recursos Humanos Pós-graduando em Psicologia Transpessoal Telfax.:(11) 6197-6400 Site: www.ivetecosta.com.br/

INFLAMAÇÃO MENTAL E EMOCIONAL

A inflamação é uma resposta dos organismos vivos a uma agressão sofrida. É uma maneira do organismo exteriorizar, como um aviso, a agressão. Inflamação deriva do latim inflammatio, que significa, atear fogo. Ao fazermos um paralelo com relação aos nossos estados emocionais e mentais, podemos observar que, muitas vezes, estamos em “estado inflamatório”. A “inflamação emocional e mental” é uma resposta da nossa Alma a uma agressão externa e, na maioria das vezes, interna.

Como assim?

Quantas vezes durante o dia nós dizemos sim, querendo dizer não? Quantas vezes nos sentimos magoados e ficamos ressentidos durante anos? Raiva que não foi “digerida”, esclarecida. A auto-estima que cai em queda livre quando nos comparamos aos outros e queremos ser quem não somos, só para sermos aceitos ou “queridos”. Impaciência, por não aceitarmos o ritmo do outro ou mesmo do planeta e da natureza. E até mesmo de Deus. Revolta quando as pessoas não fazem como queremos; não dizem o que estamos esperando; não agem da forma que acreditamos que seja a melhor.

Decepção quando a verdade nos visita e o que nos resta é reconhecermos que nos iludimos. Medo da crítica, e nos calamos.Medo do erro, e não realizamos. Esbravejamos, gritamos, esmurramos, “engolimos”, cerramos os pulsos, travamos os dentes. Buscamos culpados; nos culpamos – impotentes. Inflamação! Ateamos fogo na nossa consciência, queimamos em pressa, em irritação, em ressentimento, em indignação, em palavra, em silêncio, em gestos. Precisamos curar a inflamação.

Como fazer?

Descobrir a causa. O que está te agredindo? Não olhe para fora agora. Comece dentro de ti. Quais os pensamentos, palavras, sentimentos e atitudes suas te agridem, te jogam para baixo? O objetivo da inflamação no organismo é dominar, minimizar, neutralizar e eliminar a causa da agressão e induzir a reparação (reposição de células e tecidos mortos por células sadias).

Assim também devemos proceder quando estamos inflamados emocionalmente: descobrir a causa para eliminar o agente agressor e, em seguida, fazer a reposição por atitudes, pensamentos, sentimentos e palavras saudáveis, restabelecendo o equilíbrio. Sejam os agentes internos ou externos, os desencadeadores das inflamações emocionais e mentais, devemos reconhecê-los como “auxiliares” no nosso processo de crescimento.

A reação (inflamação) é a ação interna diante dos agentes agressores. É o pisca alerta. O sinal; o aviso. O processo inflamatório auxilia o organismo a expulsar o agente agressor. Mas, se este processo se prolonga, ele passa a ser prejudicial e crônico.Assim também acontece com nossas emoções inflamatórias. Elas nos ajudam a descobrir o que nos está agredindo, nos consumindo, desmotivando, nos jogando para baixo.

Mas, é preciso buscar a cura, para que o processo não se torne crônico e doentio. Podemos estimular o sistema de defesa do nosso organismo para evitar que agentes agressores se proliferem. Tal qual, podemos tomar medidas profiláticas. Procurar o convívio com pessoas “nutritivas”, alegres, de alto astral; elevar o nível dos nossos pensamentos, sentimentos, palavras e ações; atividade física para descontrair e adquirir maior flexibilidade; alimentação saudável ajuda a manter um bom ânimo; cantar; dançar; fazer terapia; amar, amar e amar.

Sorrir também nutre e é uma medida profilática. É possível realizar o processo de ampliação do conhecimento de nós mesmos com alegria, sem cobranças, esta é uma aventura da Alma. Estamos aqui para nos conhecermos melhor, vencer nossos vícios, nossa negatividade e descobrirmos a Luz e a Beleza que habita dentro do nosso Ser.

Receba meu abraço fraterno!

Ivete Costa

FORMAÇÃO PROFISSIONAL: • Graduada em Gestão de Recursos Humanos• Pós-graduando em Psicologia Transpessoal
ESPECIALIZAÇÕES: • Psicossíntese • Naturopatia e Florais Dr. Bach • Metafísica da Saúde • Numerologia Pitagórica • Psicossomática