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Aprendendo a arte de dizer “não”

"Dizer “sim” quando precisa dizer “não” acaba gerando um série de problemas"

Muitas pessoas simplesmente não conseguem dizer “não” e acabam tornando-se subservientes.

Dizer “sim” quando precisa dizer “não” acaba gerando um série de problemas para quem tem dificuldade de negar.

Pensando nisso, Duke Robinson, autor do livro “Boas Intenções – Como Ajudar os Outros Sem se Prejudicar”, da editora Mandari, sugeriu alguns cenários comuns e como negar um favor sem parecer ofensivo.

CENÁRIO 1
Pedido: Uma amiga pede um empréstimo alto demais.

O que você deve dizer: “Eu queria poder ajudar, mas tenho uma regra de não emprestar dinheiro aos amigos”.

Por que funciona: Você não está mostrando que desconfia da pessoa.

Por que você não deve sentir-se culpado: Emprestar qualquer quantia de dinheiro pode causar problemas. A natureza de seu relacionamento pode mudar se a pessoa não lhe pagar de volta.

Como evitar essa situação no futuro: Nunca empreste dinheiro a amigos e nunca não terá problemas.

CENÁRIO 2
Pedido: Uma colega de trabalho quer que você colabore com R$ 50 para comprar um presente para uma outra colega que você não tem tanto contato.

O que você deve dizer: “Olha, eu realmente nunca tive uma conversa com ela. Acho que vou lhe desejar um feliz aniversário pessoalmente.”

Por que funciona: A pessoa que cobra a doação não tem ideia de quão próximo você é do destinatário. Ao esclarecer a natureza de seu relacionamento e enfatizar a sua intenção de conhecer melhor a outra pessoa, o panorama pode ser diferente, da próxima vez.

Por que você não deve se sentir culpado: “A doação não é um dom, se é uma obrigação”, dizem os escritores de etiqueta Kim Izzo e Ceri Marsh.

Como evitar essa situação no futuro: Se dar presente a colegas de trabalho está ficando fora de controle, assuma a liderança na restauração da sanidade, deixando claro que não quer que façam o mesmo em seu aniversário. Logo, você se mostra contrário à pratica.

CENÁRIO 3
Pedido: Você recebe uma promoção que não quer. Mesmo que isso signifique mais dinheiro, também exige mais horas de trabalho e mais responsabilidade.

O que você deve dizer: “Estou lisonjeada por saber que você me quer neste cargo, mas por motivos pessoais não estou em situação que possa aceitá-lo. Talvez, em um ano, as coisas se tornem diferentes. Podemos falar de novo se as circunstâncias mudarem?”

Por que funciona: Se você está preso neste dilema invejável, seu chefe vai entender que você tem prioridades pessoais que prevalecem.

Por que você não deve se sentir culpado: Ao dizer “não” a mais tempo no salão ou clínica, você está dizendo “sim” para outras coisas que você estima, sejam elas longas caminhadas sozinho ao entardecer ou mais tempo com seus filhos.

Como evitar essa situação no futuro: Se uma posição abre-se no seu trabalho, você pode deixar claro que não está na corrida. Ser franca com seu chefe evita que ele tenha um candidato desinteressado.

CENÁRIO 4
Pedido: Uma amiga pede o seu carro emprestado (porque o dela está na oficina depois de ter batido enquanto falava no telefone celular e desembrulhava um bombom).

O que você deve dizer: “Eu não empresto nada que vale mais de R$ 1 mil.” Ou: “Eu não tenho seguro para quando terceiros dirigem o carro”. Se você tiver tempo, ofereça uma carona.

Por que funciona: “Ela coloca a culpa em você”, explica o autor Patti Breitman.

Por que você não deve se sentir culpada: “Seu carro é provavelmente a primeira ou segunda coisa mais valiosa que você possui”, afirma Breiman. Você está protegendo um ativo financeiro grande. Além disso, se sua amiga estava para se envolver em um acidente, você acabou de salvá-la.

Como evitar essa situação no futuro: Deixe suas amigas saberem que você é generosa, mas seu carro está fora de cogitação.