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Desarmonia Corporal
Desde o tempo pré-histórico, por necessidade de sobrevivência, a natureza fez um reservatório de alimento no homem, que é o tecido adiposo.
Os conceitos de beleza sofreram variações conforme a época, mas atualmente temos o conceito da harmonia corporal baseado em 80%de músculos e 20% de gordura.
Quando ocorre a desarmonia corporal, notamos presença de celulite, gordura localizada, aumento de peso corporal total e flacidez muscular. Problemas que aparecem sempre associados. O excesso de gordura corporal não significa excesso de peso corporal, pois pode haver pouca massa muscular e muita gordura. O contrário também é verdadeiro. Não só é importante a quantidade de gordura presente, mas a localização dessa gordura.
Por exemplo, a gordura acumulada na região abdominal acarreta mais riscos à saúde do que se estivesse concentrada em todo o corpo, principalmente na região dos quadris e coxas. Além disso, estudos comprovam que a herança genética da gordura intra-abdominal excessiva pode ser de 60% ou mais, e estas medidas tendem a aumentar após os 45 anos pois, com o início da menopausa, há a diminuição de hormônios femininos, o que acarreta o aumento da concentração dos hormônios masculinos responsáveis pelo acúmulo da gordura na região abdominal.
Na mulher, acredita-se que a quantidade de gordura abdominal armazenada esteja associada à sua capacidade de engravidar e manter a gestação.
Após a puberdade as mulheres abrem seu apetite para as gorduras mais do que os homens, e estas calorias têm mais chances de serem utilizadas para o aumento da gordura corpórea, enquanto nos homens, são mais utilizadas para a produção de proteínas.
Para realizar a avaliação do tipo de gordura, divida a medida da circunferência da cintura pela medida da circunferência do quadril. Nas mulheres quando o valor estiver acima de 0,8, os riscos de doenças associadas à obesidade aumentam, como a hipertensão arterial, diabetes melitus, aumento do colesterol, o infarto do miocárdio, pedras na vesícula biliar, câncer de intestino e reto, câncer de útero e da mama.
Para a redução do excesso da gordura, é necessário fazer a reeducação alimentar, praticar exercícios físicos e receber sessões de massoterapia para auxiliar na redução da gordura localizada.
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