2º Estação - Verão, Elemento: Fogo, Clima: Calor, Cardeal – Sul.

É a fase do movimento externo, o que foi criado na primavera está pronto para se desenvolver; tudo está crescendo e dando frutos. É a estação mais YING, o que gera a exposição, a atitude.

O tempo pode ser mais utilizado na producência externa, podemos dormir mais tarde e acordar mais cedo. É a fase da exteriorização e comunicação entre as pessoas, o corpo deve transpirar, exalarem os seus potencias. O órgão que gera esse grande movimento no corpo é o coração distribuindo o sangue, e tem a colaboração do Intestino Delgado que transforma matéria em liquido em energia para todo o corpo.

A distribuição harmoniosa e a exalação para o exterior trazem a tona às alegrias do ser. A falta de alegria é a falta de essência para exteriorizar se não se reforçou internamente nas estações YIN, ou a dificuldade de exteriorização dos movimentos internos. Se a pessoa esconde suas alegrias no verão, deixando a tristeza (pouca comunicação) prevalecer nas suas atitudes, ela pouco está se nutrindo da fonte da energia interpessoal.

Coração e Intestino Delgado estão mais sensíveis, devemos dar margem ao nosso movimento corporal e efetivo se nos sentirmos aptos, ingerir água liquido em quantidade, e evitar atividades que causem morosidade ou contrações internas: com os extremos da hiper-produtividade massacrante, gerada pela sociedade capitalista ou extravasão desregulada de emotividade, estas são do extremo para as extremas armadilhas criadas pelo homem para o próprio homem, com pouca relação com a essência natureza.

A desarmonia do corpo no verão, e alto verão trarão febre á pessoa no outono, manifestando o calor não exalado. Devemos evitar o sal e as coisas que retenham líquidos.

Alimentos Indicados:

Folhas: Verdes Claras;
Legumes: Ricos em Líquidos. Ex: Chuchu, Abobrinha,Raízes diuréticas (Ex: nabo rabanete); brotos milho e frutas frescas.

Chás: Alecrim e Hortelã.

Aguarde a Tendência Para a Estação Verão 3º Elemento.

Até Próxima!

Profª Mafalda Ruiz Dominguez