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Usando a Aromaterapia na gravidez

Sinergia para amenizar o medo:
Durante a gravidez não é incomum a presença do medo de ficar feia ou gorda, de perder a atenção do parceiro, medos envolvendo a saúde e a formação do bebê, medo do parto e etc.

Quem nunca sofreu com esses temores?
Alguns óleos essenciais são capazes de mudar o humor e o estado emocional de maneira surpreendente e, ainda que uma ajuda psicológica seja necessária, sua ação aliada a uma boa massagem corporal trará, além de conforto, uma sensação de carinho.

Afinal, o ser humano que não é tocado não se desenvolve de forma saudável. A sinergia indicada abaixo ajuda a elevar a confiança e promover conforto emocional:
Em 15 ml de óleo vegetal de semente de uva ou de amêndoas doces dilua:
- 1 gota de pau-rosa ou óleo essencial de rosas,
- 2 gotas de lavanda e
- 1 gota de ylang-ylang

Aplique com massagem na região lombar e na sola dos pés.

Dica: aproveite e adicione algumas gotas dessa sinergia a um creme neutro acrescentando óleo vegetal de rosa mosqueta para prevenir estrias nas regiões: glútea, abdominal e seios.

Aplique massageando as áreas indicadas todas as noites.

Outras dicas de sinergias para uso em aromatizadores ambientais ou em banhos:
• Para enjôos matinais:
gengibre e limão.

Coloque algumas gotas em um difusor elétrico, situado ao lado da cama, ou em um chumaço de algodão.

Deixe que atue durante a noite e também inale antes de levantar.

• Para fadiga e mau-humor:
tangerina e grapefruit.

Aplique algumas gotas em um difusor elétrico sempre que houver instabilidade emocional e exaustão física.

• Para gripes e resfriados:
limão e tea tree.

Utilizar essa sinergia em banhos ou no difusor elétrico sempre que ocorrer situações de baixa imunidade, comuns durante esse período.

• Para excesso de sensibilidade e choro sem motivo:
camomila e lavanda.

Algumas gotas em um difusor elétrico ou no banho podem proporcionar conforto e equilíbrio emocional.

• Para estimular o aleitamento:
erva-doce.

• Para ajudar a interromper o aleitamento:
hortelã-pimenta.

As transformações físicas e emocionais durante a gestação são de efeito rápido. Contudo, se a mulher estiver bem ajustada à idéia de sua gravidez, seu corpo e sua mente responderão adequadamente a essas mudanças.

Para isso, a futura mamãe pode contar com o poder dos óleos essenciais, através dessas sinergias e, assim, desfrutar dos benefícios que as plantas aromáticas são capazes de oferecer e efetivamente contribuir para saúde e o bom desenvolvimento do seu bebê.