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Os óleos essenciais são para uso
externo e devem ser sempre diluídos em carreadores quando aplicados
sobre a pele.
Os carreadores indicados são:
- Óleos vegetais puros e prensados a frio;
- O creme de massagem sem óleo mineral ou fragrância;
- Gel neutro.
Aplicados em massagem:
A massagem é o método mais utilizado na aromaterapia. Os
óleos essenciais também podem ser associados a técnicas
como drenagem linfática, reflexologia e shiatsu.
Para massagem tradicional:
Peles sensíveis, gestantes e em face:
Usar 3 gotas para cada 15 g de creme neutro ou 15 ml de óleo vegetal
(1 colher de sopa).
Adultos em geral:
Usar 5 a 8 gotas para cada 15 g de creme neutro ou 15 ml de óleo
vegetal (1 colher de sopa). Usamos normalmente 30 g em uma massagem completa.
Para relaxamento, cansaço físico
e mental, ansiedade e tensão. Usar óleos como gerânio,
lemongrass, benjoim, rosa e lavanda francesa.
Drenagem linfática corporal:
Usar 5 a 8 gotas para cada 15 g de gel neutro (1 colher de sopa).
Usar óleos drenantes como a tangerina, limão siciliano,
alecrim e junípero.
Reflexologia:
Usar 5 a 8 gotas para cada 15 g de gel neutro (1 colher de sopa).
As indicações em reflexologia
devem seguir as indicações terapêuticas de acordo
com os órgãos correspondentes. Por exemplo, o alecrim pode
tonificar a área reflexológica do fígado, a tangerina
ou menta para sedar a área reflexológica do intestino ,
o eucalipto para o pulmão. A lavanda como é um óleo
muito versátil , pode ser utilizada em todo o pé, isto é
em todos as áreas reflexológicas.
Shiatsu:
No shiatsu que é uma digitopressão, normalmente
não é utilizado nenhum óleo para a aplicação
da técnica em si. Porém, nada impede que seja usado um óleo
que potencialize o efeito desejado no ambiente, em um difusor. Se preferir
pode ser feito uma aplicação numa pequena área próxima
ao local trabalhado.
Maiores informações sobre óleos essenciais acesse
o site www.bellarome.com.br
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