A Massagem Ayurvédica baseia-se na ciência dos Vedas, que contém os princípios fundamentais da medicina indiana, e em suas disciplinas para a cura do corpo. Ela intervém sobre a saúde física, mental, emocional e espiritual do indivíduo, ajudando a restabelecer o equilíbrio das três energias fundamentais, chamadas Tridoshas.

O mesmo pode ser afirmado das cores, que emitem vibrações luminosas com diferentes ondas e freqüências que são absorvidas tanto através dos bastonetes da retina dos olhos (efeito psíquico), como também a nível celular (efeito neuronal). O olho humano só pode ver uma pequena parcela do espectro das cores - do vermelho ao violeta -, que são as cores do arco iris. É interessante saber que a cor branca contem e reflete todas as cores, enquanto a cor preta as absorve. Como cada cor tem uma vibração específica, análogo aos princípios energéticos e vibracionais das flores, também elas podem aumentar ou acalmar estados energéticos desarmoniosos, de acordo com a necessidade.

Quando os Doshas estão em equilíbrio, o resultado é uma saúde vibrante, com preciosos níveis de energia. Quando esse delicado equilíbrio é perturbado, o corpo fica susceptível ao stress e a doenças.

Tudo e todos no universo, animal e mineral, contêm os cinco elementos.

Os cinco elementos combinam-se entre si por afinidade, dando vida as três forças principais, chamadas Tridoshas (Vata, Pitta e Kapha).

Vata: Vento - movimento (éter + ar)
Pitta: Calor - bile (fogo + água)
Kapha: Estrutura -muco (água + terra)

Estas forças têm características diversas umas das outras e podem ser reconhecidas em cada indivíduo. É possível determinar a quantidade de cada elemento presente pelo contato com as mãos:

- Pelo peso, vemos a quantidade de terra;
- Pelo calor, sentimos a quantidade de fogo;
- Pela umidade, sentimos a quantidade de água;
- Pela leveza, a quantidade de ar;
- Pelo cheiro, a quantidade de éter.

O excesso ou a falta de um destes elementos determina o mau funcionamento dos órgãos do corpo.

Vata governa o sistema nervoso e circulatório. Em excesso, revela-se sobre a forma de ar no cólon e nas articulações, provocando distúrbios de ar, colite, dor e instabilidade psíquica. Acumulam-se principalmente no intestino grosso, bacia, coxa, orelhas e ossos.

Pitta governa o sistema digestório e o metabolismo. Manifesta-se sobre forma de Bile ou acidez no estômago e intestino, provoca gastrite e úlcera, inflamação dos vários órgãos ou irritação nervosa. Acumula-se no estômago, intestino fino, fígado, sangue, olhos e rosto.

Kapha governa o sistema imunológico e endócrino. O excesso revela-se como muco no peito (catarro), garganta e testa, levando à obesidade, distúrbio respiratório e depressão. Acumulam-se principalmente nos pulmões, garganta, cabeça, língua, nariz, pele, estômago, vesícula e nos braços.

O ideal é que estas três forças estejam em equilíbrio entre si. O desequilíbrio alerta sobre a possível chegada de uma doença, a qual dá a possibilidade de intervir antecipadamente.

A massagem é uma das formas de tratamento para fazer com que a energia volte a circular de forma livre no organismo. Deve ser feita de acordo com a constituição individual. As técnicas são personalizadas segundo a constituição física individual (Vata, Pitta e Kapha) e os desequilíbrios específicos de cada pessoa.

Para o desequilíbrio de Vata, fazer uma massagem pesada nas regiões:

- Lombar;
- Do crânio;
- Das orelhas (auricular);
- Frontal;
- Zona intestinal (que vai do umbigo até a virilha).

Para o desequilíbrio de Pitta, fazer uma massagem doce com bastante óleo nas regiões:

- Dorsal;
- Hepática;
- Glandular (nos chakras);
- Nos ovários;
- Umbigo.

Para desequilíbrio do Kapha, fazer uma massagem dinâmica com drenagem linfática nas zonas:

- Do peito;
- Nas costelas;
- Vértebras.