Não se trata de massagem ou acquamassagem, Watsu é Trabalho Corporal Aquático. Com este nome estranho, segundo seu criador Harold Dull, americano morador de Harbin Hot Spring, no norte da Califórnia, Watsu é a união do termo Shiatsu com a palavra em inglês water, que significa água.

Watsu não é shiatsu na água, o efeito é bem diferente da tradicional massagem japonesa, apenas pegou carona na popularidade do Shiatsu, tido como um trabalho sério de massagem, já que no princípio de sua criação, Harold era shiatsuterapeuta e instrutor de massagem. Fazia atendimentos e ensinava em uma comunidade naturista local, onde havia piscinas termais naturais. Tudo isto acontecia no início da década de oitenta.

Quem usa Watsu?

Watsu é usado por dois tipos de terapeutas: os reabilitadores e os que visam levar o cliente a um nível de transcendência e prevenção de doenças. Estes podem ainda atuar com atletas de nível para propiciar ainda mais performance, com apenas a precaução de usar a água em uma temperatura amena, já que o calor prejudica o desempenho muscular do atleta.

Hoje, Watsu é uma das técnicas terapêuticas que mais apresenta crescimento em todo o mundo, usada em todos os EUA, Europa, Japão, Austrália, Israel e demais países desenvolvidos. Não pense que o Brasil fica atrás nesta invasão do Watsu; na verdade, o Brasil é um dos locais onde mais se desenvolve, encontrando diversos terapeutas sérios e conceituados como fisioterapeutas, terapeutas ocupacionais, psicólogos, fonoaudiólogos, massoterapeutas, terapeutas corporais, médicos e educadores físicos que encontram no Watsu a forma ideal ou coadjuvante para o tratamento de seus clientes, pacientes e alunos em diversos tipos de patologias, síndromes, distúrbios físicos e psíquicos buscando a melhora da qualidade de vida.

Onde atua?

Watsu pode tratar com eficiência:

- Stress físico e ou mental;

- Insônia;

- Enxaqueca;

- Dores musculares;

- Distúrbios de coluna vertebral;

- Fibromialgia;

- Doenças reumatológicas;

- Paralisia Cerebral;

- Depressão;

- AMERT (Afecções Musculares Relacionadas ao Trabalho);

- Pré e pós-parto.

Devido a sua diversidade, locais como clínicas de reabilitação, spas, hotéis, clínicas de estética, espaços terapêuticos e academias já possuem em seu repertório de ferramentas o trabalho com Watsu.

Como é a sessão?

Em uma pequena piscina, ofurô ou hidromassagem grande, aquecida a 36 graus, esta temperatura condiz com a temperatura de um banho morno ou quente, o watsuterapeuta conduz o corpo do cliente em alongamentos prazerosos e sem dor pela superfície da água, de forma suave e carinhosa. Alguns pontos são pressionados com suavidade para que a possível energia estagnada seja dissipada e, aquele caminho da energia corporal possa dar vazão, desbloqueando os meridianos. Hoje já se comprova a existência destes canais de energia, que estão espalhados por todo nosso corpo. As articulações são manuseadas em movimentos circulares e a amplitude de movimento aumenta devido ao desbloqueio que estas podem apresentar. A respiração amplia e o oxigênio é absorvido mais eficientemente pelo nosso cérebro; já que, submetido à falta de gravidade da água e ao relaxamento muscular causado pelo calor, os músculos não necessitam de um aporte de oxigênio elevado. Desta forma, nossos pensamentos e nossa concentração podem ser potencializados e até possibilitar um insight, termo da psicologia usado quando temos a solução de alguma questão psíquica que nos aflige. Com estes componentes, o trabalho age em nível de diminuir a ansiedade e a tensão que são causadoras de diversos distúrbios físicos e psíquicos, promovendo um grande relaxamento muscular. Tudo isto é trabalhado, em média, por sessenta minutos ou mais.

O cliente pode repetir o tratamento semanalmente, podendo aliar o trabalho corporal com sessões de psicoterapia, devido ao conteúdo psicológico que o trabalho pode mobilizar. Traumas emocionais são tratados sem que se necessite revivê-los ao ter que descrevê-los para o psicoterapeuta, já que relatar o trauma condiz em revivê-lo em imagens mentais para poder transcrever ao terapeuta, isto pode ser tão traumático ou mais ainda que a situação originária. No Watsu não se utiliza este mecanismo, já que o trabalho é corporal e não verbal.

Existem ainda diversos ramos de trabalhos corporais aquáticos semelhantes ao Watsu. Watsu apenas é o mais famoso. Trabalhos como Water Dance, Healing Dance e RAD – Relaxamento Aquático Dinâmico – têm como base, os mesmos princípios do Watsu, e são em alguns momentos, trabalhos ainda mais profundos do que o Watsu. Devem ser utilizados com pessoas certas, no momento certo; tratando-se de um capítulo à parte nos Trabalhos Corporais Aquáticos. Saiba mais sobre o assunto no site www.watsubrasil.com

No Livro de Harold Dull – Watsu - Freeing the Body in Water, Harold coloca um gráfico em forma de ciclo abordando o caráter psicofísico/social/econômico de uma situação de estresse. O Ciclo do Estresse:

Para entender a complexidade dos efeitos do Watsu, que podem ser diferentes em cada pessoa, podemos usar o gráfico acima.

O estresse leva à tensão muscular, que pode levar à dor devido ao possível mau funcionamento do sistema músculo esquelético. A dor leva à imobilidade em algum grau, desde uma simples diminuição de movimento até a necessidade de se retirar ao leito. Esta situação irá causar também em proporções crescentes a fraqueza muscular, que leva à tensão nervosa que leva à diminuição da atividade funcional. Com isto, a atividade profissional pode ser comprometida, levando à dificuldade financeira, podendo originar uma situação de depressão e isolamento, causando a diminuição da auto-estima que retorna a situação de estresse, girando o ciclo novamente de forma negativa.

As sessões de Watsu podem quebrar este ciclo em algum ponto, podendo este ser no momento de tensão muscular com seus alongamentos e massagem suave, agindo na imobilidade, propiciando amplitude de movimento e liberação da caixa torácica, aumentando também a capacidade respiratória. Watsu atua no sistema nervoso autônomo com seus movimentos gentis e diminui a ansiedade e a freqüência cerebral, o que pode amenizar a tensão nervosa. O contato próximo do terapeuta alimenta a alma e aumenta a auto-estima, além de retirar a pessoa do isolamento e, conseqüentemente, da depressão. Resumindo, o que acontece é a formação de um ciclo ao contrário. Um ciclo positivo de qualidade de vida.

Watsu leva ao relaxamento, que leva ao equilíbrio do tônus muscular, que propicia ausência de dor causando melhor e maior mobilidade. Os movimentos levam ao aumento da força muscular , que leva ao equilíbrio psíquico que irá gerar uma situação onde possibilitará uma melhora profissional possivelmente com melhora da situação financeira , levando a um aumento da auto-estima propiciando maior sociabilização , levando a um nível de satisfação e complementação dos anseios da alma que retorna ao relaxamento. Ciclo do relaxamento:

Podemos constatar que este Trabalho Corporal se diferencia e complementa um pouco outras atividades terapêuticas, não se tratando apenas de um simples relaxamento ou massagem. Watsu pode ser recebido em sessões individuais, em grupos ou nos cursos de aprendizado que são abertos a todos que tenham interesse. O sonho utópico de seu criador é que tenhamos uma piscina de Watsu em cada bairro, para podermos propiciar sessões em pacientes, clientes, alunos, amigos, parentes, cônjuge e filhos. Desta forma teremos cada vez mais indivíduos conscientizados e plenos de sua existência. Conseqüentemente um mundo melhor.

	Você pode assistir ao watsu e outras terapias aquáticas no vídeo ou DVD Terapias Aquáticas, que pode ser adquirido nos telefones: (11) 6601-1337 / 6604-3070